作为全球认可度最高的潜水员认证课程，OW基础水肺潜水课程系统培养学员掌握潜水核心技能。三潜社采用PADI标准教学体系，通过理论+实践的渐进式学习模式，确保每位学员具备独立潜水能力。
| 健康指标 | 技能基础 | 时间要求 |
|---|---|---|
| 无心血管疾病史 | 200米游泳能力 | 理论+实操≥3天 |
| 无呼吸系统疾病 | 10分钟水面漂浮 | 开放水域2日 |
参与潜水活动前需满足特定健康标准，如无心血管疾病、呼吸系统问题等。建议提前进行专业体检，课程开始前需提交健康声明表。游泳能力作为基础要求，既保障学习效果更是安全潜水的必要前提。
三潜社实行1:3师生配比制度，每位教练最多指导3名学员。理论阶段采用情景模拟教学法，通过虚拟现实设备再现水下环境。实操训练配备双气瓶系统，所有开放水域课程设置备用教练全程跟随。
完成理论学习并通过笔试考核后，学员需在教练监督下完成平静水域5单元技巧训练。开放水域阶段包含4次潜水记录，成功通过所有评估的学员将获得全球通用的PADI开放水域潜水员证书。
