探索海底世界需要专业潜水技巧作为支撑。水肺潜水通过科学配重系统实现中性浮力控制，运用腹式呼吸法可提升氧气利用率，规范化的手势交流系统确保团队协作安全。
| 技术类别 | 操作要点 | 训练标准 |
|---|---|---|
| 装备检查 | 气瓶压力确认、二级头测试、配重系统校准 | 双人交叉核查制度 |
| 耳压平衡 | 阀式平衡法每下潜1米操作1次 | 疼痛阈值前完成调节 |
采用深度腹式呼吸法，吸气时确保膈肌充分下沉，呼气保持平缓持续。每分钟呼吸次数控制在12-16次，避免急促呼吸导致二氧化碳积聚。调节器咬合角度以45度为佳，减少下颌疲劳。
国际通用CMAS执照分为三个等级：一星开放水域潜水员需完成6小时理论课程与5次开放水域训练；二星进阶潜水员增加深潜导航专项训练；三星潜水长需掌握救援技巧与基础教学能力。
在强流区域采用顶流定位技术，保持身体与海床呈30度夹角。低能见度环境使用引导绳系统，触摸信号间隔不超过15秒。冷水域潜水需配备干式潜水服，重点监测核心体温变化。
