演讲紧张怎么办？或者我一上台就紧张怎么办？
来源：上海张嘴就来
时间：06-13
演讲紧张是咱们很多人都会面临的问题，您不要太过焦虑。对付演讲紧张是有很多方法的，比如，您可以尝试着在演讲之前多做正向的心理暗示，给自己鼓劲。再有，您在演讲前要尽量做足做好准备，准备充分了紧张程度就会降低。然后就是不要逃避演讲，要多找机会勤练习，演讲的次数多了，紧张程度就会有所降低。当然这样做周期会长一些，见效也比较慢。最快捷、最有效的做法就是进行克服演讲紧张恐惧心理的系统培训，在科学方法的指导下，您可以迅速而有效地克服演讲紧张恐惧心理。
其它问题
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天生内向、说话打结的我，能学好口才吗？
- 语言是人的本能。人生下来都是一样的，造成口才不好的原因主要来源于成长的环境、经历。口才可以通过后天的培训而得到改善和提高......
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为什么台下不紧张、上台演讲就紧张得不行？
- 通常是由于：要么天生胆小、要么面对陌生环境不适应、要么是没有经过专业系统的培训，或者是小时候成长的经历、过去失败的阴影在内心形成了负面的心锚，还有可能是追求完美的心态......通过口才前线神奇魔法“时空能量法则”“72190法则”“思维脑图法则”“30秒思维法则“73855法则”“瞬间法则”“万能法则”系统的实战特训，完全能够消除紧张怯场的表现。
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通过看书、看碟、听讲座，能有效提升口才吗？
- 看书看碟练口才，有收获！不过，只能增加您的口才知识，不能提高您的演讲口才能力！口才是一项能力；而看书，您获得的是知识，知识转化为能力，需要实践。。。满腹经纶，却茶壶煮饺子倒不出来，那也是零！
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口才前线创立的神奇魔法实战特训，为什么是国内好的口才培训方法？
- 创立的神奇魔法实战特训是有力量、有效且具影响力的培训方式。创立的神奇魔法实战特训是既令人兴奋又富有挑战性的......肢体上的挑战，NLP，仿真实战练习，有指引的冥想，有组织的互动。。。学员们是主动地参与学习的过程，并且能够从创立的神奇魔法中产生有意义、相关的感悟......
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演讲紧张怎么办？或者我一上台就紧张怎么办？
- 演讲紧张是咱们很多人都会面临的问题，您不要太过焦虑。对付演讲紧张是有很多方法的，比如，您可以尝试着在演讲之前多做正向的心理暗示，给自己鼓劲。再有，您在演讲前要尽量做足做好准备，准备充分了紧张程度就会降低。然后就是不要逃避演讲，要多找机会勤练习，演讲的次数多了，紧张程度就会有所降低。当然这样做周期会长一些，见效也比较慢。最快捷、最有效的做法就是进行克服演讲紧张恐惧心理的系统培训，在科学方法的指导下，您可以迅速而有效地克服演讲紧张恐惧心理。
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练演讲有什么好的方法吗？
- 演讲训练是一种能力训练，按照“张嘴就来”首席讲师、“口才树”理论体系创始人文若河老师的观点，演讲和开车、游泳一样，是个技术活，必须要实践，必须要利用一切机会去练习。从理论上讲，咱们练得越多，运用得就越熟练，所以练演讲练演讲，的方法就是多说多练。但是，就像咱们自己下水扑腾一阵也可以游泳，但只是会，动作未必标准，未必舒展，而如果找一位游泳教练呢，学得又快、姿势又好一样，练演讲从正规做起。最有效的方法是参加培训，进行演讲的系统训练，这就好比给自己找了个演讲教练，能够事半功倍。
