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建立稳定的学习生物钟是备考成功的基础。建议考生进行为期两周的作息实验，记录不同时间段的学习效率数据，形成个性化的黄金学习时刻表。
| 时段 | 学习效率 | 建议科目 |
|---|---|---|
| 08:00-10:00 | ★★★★☆ | 工程法规 |
| 14:00-16:00 | ★★★☆☆ | 项目管理 |
| 20:00-22:00 | ★★★★★ | 专业实务 |
文都建考课程采用艾宾浩斯记忆曲线优化方案，在关键遗忘节点设置专项训练。课程模块包含：
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