| 学习阶段 | 核心任务 | 辅助工具 |
|---|---|---|
| 基础构建期 | 官方指南研读与词汇积累 | 《托福词汇终结者》 |
| 能力强化期 | Delta教材专项训练 | 听力精析手册 |
| 实战提升期 | 模考与弱项突破 | 错题管理系统 |
掌握官方指南的命题逻辑是备考关键，建议学员在初始阶段完成题型解析部分的精读。将OG提供的样题作为诊断工具，精准定位当前语言能力层级，为后续专项训练提供数据支撑。
词汇记忆采用间隔重复法，每日固定时段进行《托福词汇终结者》的循环巩固。建议将25个词汇单元分解为5天周期，配合电子记忆卡片实现动态复习。重点标记高频学术词汇，建立学科专属词库。
听力训练强调精听与泛听的有机结合，每日安排30分钟Delta教材专项练习。采用三阶段精听法：首遍抓主旨，二遍析细节，三遍跟读模仿。特别关注讲座类材料的逻辑连接词，培养预判考点能力。
| 训练模式 | 传统自学 | 顶上课程 |
|---|---|---|
| 进度监控 | 自我评估 | 数据化追踪 |
| 弱点分析 | 主观判断 | 智能诊断 |
| 训练材料 | 单一教材 | 多维资源库 |
建议学员在完成基础能力构建后，及时进行阶段性模考检测。通过分析错题分布模式，动态调整后续训练重点。将听写训练与跟读练习相结合，同步提升听力辨识能力与口语流利度。
