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G1基础体适能训练课程

本文详解G1基础体适能课程的108课时教学体系,涵盖运动解剖、器械训练、急救认证三大模块,解析双师教学模式与FMR训练系统的实战应用,适合零基础学员快速转型专业健身教练。

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