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在快节奏的都市生活中,保持优雅体态成为现代都市人的必修课。上海好莱坞舞蹈培训机构开设的成人形体舞基础班,通过科学训练帮助学员实现形体重塑与气质提升的双重目标。
课程模块 | 训练重点 | 阶段成果 |
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基础形态矫正 | 肩颈线条优化 | 改善含胸驼背 |
舞蹈韵律训练 | 节奏感培养 | 提升肢体协调 |
采用分阶段渐进式教学法,每期课程包含48课时系统训练。课程设计充分考虑成人学习特点,将形体训练与舞蹈元素有机结合,使学员在改善体态的同时掌握基础舞蹈技能。
首月重点矫正日常体态,第二个月进行舞蹈基础训练,第三个月完成整套舞蹈编排。
配备课后训练视频、学员进度档案、定期体态测评报告。
注册学员可享受年度汇演参与资格、专业舞蹈摄影服务、合作品牌形体服饰折扣等多项增值服务。