针对SAT阅读部分的特殊性，建议构建阶梯式阅读训练方案。从《经济学人》等期刊的短篇评论入手，逐步过渡到学术专著章节的精读训练。重点培养快速定位关键信息能力，建议每日保持45分钟专项阅读训练，辅以思维导图制作强化理解深度。
| 训练阶段 | 推荐材料 | 时间要求 |
|---|---|---|
| 基础培养 | 新闻时评类文章 | 每日30分钟 |
| 进阶提升 | 学术期刊论文 | 每周3小时 |
建立每两周一次的完整模考制度，建议选用College Board官方发布的历年真题进行全真模拟。考试结束后进行三维度分析：时间分配合理性、错题类型分布、知识盲点定位。推荐使用错题归类本记录典型错误，形成个性化提升方案。
采用词根词缀记忆法系统扩充词汇量，建议将SAT高频词汇按语义场分类记忆。配合阅读中词汇复现的强化记忆模式，建立包含例句应用的单词卡片系统。推荐每日保持20个新词的学习量，并设置每周词汇复盘测试。
通过模考数据分析定位薄弱环节，制定针对性提升计划。例如在数学部分数据分析和代数核心两个板块建立专项训练模块，文法部分着重突破标点使用和句子结构等高频考点。建议每项专项训练持续10-15天，配套相应习题强化。
建议将备考周期划分为三个阶段：基础能力建设期（6-8周）、专项突破期（4-6周）、模考冲刺期（3-4周）。每个阶段设置明确的能力提升指标，例如阅读速度从每分钟200词提升至260词，数学准确率从75%提升至90%等。
