• 企业拥有明星教练团、高级营养管理师、高级心理辅导师、生活管理师、顾问追踪团,全力为肥胖者个性定制,从减重、塑形、健康生活方式养成乃至健康人生态度提升的综合健康服务体系。

400-060-0103

减肥达人训练营

减肥达人训练营

授课机构: 上海减肥达人

上课地点: 嘉定校区

成交/评价:

联系电话: 400-060-0103

减肥达人训练营课程详情

专业减重机构核心优势解析

作为国内专业减脂机构,该品牌深耕健康管理领域已逾16年,累计帮助四万余人达成减重目标。机构构建包含运动科学、营养膳食、心理辅导三维服务体系,与美国PEAK FORCE实验室及广州体育学院建立长期科研合作。

课程模块 特色内容 训练场景
水中体适能 低冲击关节保护训练 恒温泳池/滨海训练区
功率力量训练 代谢率提升专项课程 智能化器械训练房
户外拓展体系 帆船航行/山地徒步 三亚滨海/深圳东营地

多维训练场景深度体验

机构在全国范围布局30处特色训练基地,每处营地均配置标准化训练场地与度假式生活区。三亚营地配备专业潜水训练池与海洋运动设备,深圳东营地设置5万平方米封闭式训练环境,奥伦达营地则还原纯正美式西部运动场景。

特色营地功能配置

  • 奥伦达营地:全地形山地自行车道/专业马术训练场
  • 十里营地:双层海景训练平台/沙滩排球专用区
  • 东海岸营地:有机生态种植园/户外野炊实践区

科学训练体系构成要素

课程研发团队融合运动生理学与行为心理学理论,建立八维训练模型。PM无痛运动系统通过渐进式负荷设计降低运动损伤风险,FIRST-AID急救培训确保训练安全,功率训练课程精准提升基础代谢率。

课程进阶路径

基础阶段:体态评估/心肺功能激活(1-2周)

强化阶段:代谢提升/体脂率控制(3-6周)

巩固阶段:运动习惯养成/营养管理(7-8周)

全周期服务支持系统

机构配置专业服务团队包含国际认证教练12名、营养师8名及心理咨询师5名。训练期间实施动态监测机制,每日记录体成分变化,每周进行训练方案调整,建立个人健康档案持续跟踪服务。

健康管理要素

体脂率监测
代谢当量评估
肌肉平衡测试

特色增值服务

运动损伤防护指导
健康食谱定制
家庭运动方案设计