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  • 诺韦耐德拥有专业技术团队,强调用真心服务于人人
  • 中国高端健身教练人才缔造者;开启国内体育教育行业金融消费新模

400-060-0103

上海健身训练全能活力班

上海健身训练全能活力班

授课机构: 上海诺韦耐德健身训练

上课地点: 杨浦校区

成交/评价:

联系电话: 400-060-0103

上海健身训练全能活力班课程详情

专业健身教练成长计划

健身教练实训场景

诺韦耐德培训基地打造的90天强化课程,采用理论+实训+考核的三维培养模式。课程设置包含七大核心模块,逐步培养学员成为具备专业和实战能力的健身教练。

课程体系深度解析

课程模块 课时配置 核心培养目标
入门训练营 7天集中特训 建立职业认知与基础体能
私教基础课程 108课时 掌握人体科学基础理论
团操专项培训 72课时 培养团体课程授课能力

模块化教学详解

基础能力建设阶段

  • ▶ 体能适应性训练课程(12课时)
  • ▶ 运动解剖学精讲(18课时)
  • ▶ 营养学基础应用(18课时)

专业技能提升模块

包含四大特色课程:

• 小团体训练课程设计(12课时)

• 功能性训练器械应用(12课时)

• 运动康复技术实训(18课时)

教学特色说明

课程采用三阶段考核制度,每完成一个教学单元即进行阶段性能力评估。教学过程中融入真实案例解析,例如通过四维拉伸技术解决办公室人群的肩颈问题,运用运动生理学知识制定个性化增肌方案等。

实训设备配置

  • 专业体测仪3台
  • 多功能训练架12组
  • 有氧设备20台