400-060-0103
诺韦耐德培训基地打造的90天强化课程,采用理论+实训+考核的三维培养模式。课程设置包含七大核心模块,逐步培养学员成为具备专业和实战能力的健身教练。
课程模块 | 课时配置 | 核心培养目标 |
---|---|---|
入门训练营 | 7天集中特训 | 建立职业认知与基础体能 |
私教基础课程 | 108课时 | 掌握人体科学基础理论 |
团操专项培训 | 72课时 | 培养团体课程授课能力 |
包含四大特色课程:
• 小团体训练课程设计(12课时)
• 功能性训练器械应用(12课时)
• 运动康复技术实训(18课时)
课程采用三阶段考核制度,每完成一个教学单元即进行阶段性能力评估。教学过程中融入真实案例解析,例如通过四维拉伸技术解决办公室人群的肩颈问题,运用运动生理学知识制定个性化增肌方案等。