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诺韦耐德健身私教基础班构建了立体化教学架构,课程涵盖从基础体能储备到高级营销策略的全维度内容。教学团队由持有NSCA、ACE等国际认证的导师组成,采用德国BODYLABS训练评估系统,确保教学质量的标准化输出。
训练阶段 | 核心内容 | 课时配置 |
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基础强化期 | 体能适应/肌肉解剖/运动营养 | 60课时 |
技能提升期 | 抗阻训练/损伤处理/数据分析 | 54课时 |
综合应用期 | 团体训练/格斗课程/康复指导 | 72课时 |
运动生理学模块包含心血管机能评估、能量代谢分析等12个专项训练单元,采用加拿大STARFISH教学模型,通过理论讲解结合实验室实操的教学方式,帮助学员建立科学的训练思维体系。
康复课程设置包含脊柱矫正、关节功能障碍处理等18个临床案例,教学现场配备德国BODYTRAIN康复器械,确保学员掌握实用康复技能。
培训中心配备美国Noraxon表面肌电测试系统、意大利Tecnobody平衡训练仪等先进设备,所有学员均可获得: