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| 训练维度 | 训练重点 | 能力培养 |
|---|---|---|
| 技术对抗 | 1v1攻防实战演练 | 个人突破与防守能力 |
| 战术配合 | 小组三角传接体系 | 团队协作意识 |
在技术对抗环节，学员将通过情景模拟掌握突破防守的多种方式。采用标志盘障碍训练法，结合不同角度的防守压力测试，帮助学员在高速运球中保持控球稳定性。
战术模块着重培养空间感知能力，通过4v4小型对抗赛，让学员在实践中理解三角传递的精髓。特别设置攻防转换专项训练，强化快速反击时的位置选择意识。
素质发展方面，课程包含反应速度测试、动态平衡训练及决策力培养游戏。通过视频分析环节，帮助学员建立战术思维框架，提升赛场决策效率。
