锐星健身成立于2003年，隶属于上海锐星健身有限公司，是健身教练和健美操教练国家职业资格以及瑜伽指导师培训基地，锐星目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了五大校区,为国内健身行业输送了数万名优秀健身人才,致力于打造中国健身教育行业黄埔军校。

课程收获，带来改变

01课程内容

课程包含肌肉损伤、颈椎病、腰痛、髋关节不适、膝关节疼痛等疾病的预防及康复。

02训练计划

针对问题人群制定相应的训练计划，是专业私教必须掌握的技能。

03基础必备

该课程是专门教授运动损伤及运动系统功能障碍恢复的应用型课程。

04通过考核

经过学习及通过考核，可获得由锐星健身颁发的功能性训练课程认证证书。

05评估恢复

慢性损伤恢复包括肌肉、肌腱、韧带、滑膜囊和关节移位的损伤评估及恢复。

06康复方法

通过课程学习可以掌握常见损伤的康复方法并对健身训练有更好的认识。

品牌策划、创意服务已经不再是机会，而是一个时代

exercise

锐星健身

锐星作为国内较早的健身教练培训，为实现更多年轻人的职业梦想，锐星始终以培养优秀的健身人才为己任。

01 运动康复

运动康复是物理治疗的重要分支，能够帮助治疗运动损伤，解决限制人们完成日常生活的功能障碍，帮助人们提高整体健康水平，降低损伤或运动疾病的风险。

02 机制教学

本课程主要学习内容有运动损伤的预防和防护和慢性损伤恢复两方面，损伤的预防和防护包括稳定性、柔韧性、运动模式和神经控制四大损伤机制的教学。

03 人才紧缺

大健康时代下运动康复人才紧缺，健身市场对康复人才的需求也十分旺盛，课程适合健身教练学习以提高自身的竞争力，也适合对运动康复感兴趣的人学习。

知己更要知彼，科目特点一目了然

损伤预防

运动慢性损伤的预防与恢复手段，颈部损伤调理案例分析与康复技术

康复技术

肩部损伤调理案例分析与康复技术，肩部损伤调理案例分析与康复技术，运动康复实操技术考核

案例分析

肘部损伤调理案例分析与康复技术，手腕膝关节损伤调理案例分析与康复技，运动康复理论技术考核

技术考核

腰部损伤调理案例分析与康复技术，足部损伤调理案例分析与康复技术，运动康复理论技术考核

完善的配套服务，给你贴心保障

机构优势 icon

拥有国内良好的教学环境、拥有国内、教学经验丰富的导师团队，全部导师均通过严格内训，定期提升进修，拥有国际国内诸多执业资格认证。

机构特色 icon

全覆盖的课程体系，为学员提供超过30多种国内、国外健身教练培训课程以供选择，让学员在锐星获得更的工作能力和更强的行业竞争力

多年教学经验，针对性解决学员问题

胡梦媛老师 个人简介:R-STAR团操培训导师，R-START BOOM DANCE课程培训导师，R-START JAZZ课程培训导师，中国舞蹈家协会时尚流行舞注册教师资格认证。 中国舞蹈家协会爵士舞注册教师资格认证，国家瑜伽指导师认证，普拉提教练认证，ZUMBA B1B2国际教练认证，Fight fx国际教练认证，Pump fx国际教练认证，Groove fx国际教练认证，LESMILLS BODY，BALANCE教练员认证，健身教练国家职业资格认证，国家运动营养师认证，2019东方职业健身交流大会暨金狮奖颁奖典礼特邀表演嘉宾

王超老师 个人简介: R-STAR 健身教练国家职业资格培训导师，R-STAR 运动康复认证课程培训导师，R-STAR 私教伸展认证课程培训导师 R-STAR 私教营销认证课程培训导师，R-STAR 功能性训练认证课程培训导师，齐齐哈尔大学社会体育学学士，国家职业资格私人教练，NASM-CPT私人教练国际认证，BodyCombat莱美国际认证，StairMaster HIIT国际认证 EKI极限壶铃认证，CrossCroe悬吊训练认证。