400-060-0103
作为上海跆拳道培训领域的标杆机构,徐家汇校区构建了完整的武道培养体系。课程采用双维度发展模式,既注重腿法、步法等实战技术训练,更强调忍耐克己的精神培育。
教学模块 | 核心技术 | 能力培养 |
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基础训练 | 滑步移动/前踢/横踢 | 肢体协调性 |
进阶课程 | 下劈/后旋踢/组合技 | 战术思维建立 |
特训项目 | 太极一章/实战模拟 | 应激反应能力 |
教学团队由国际认证教练领衔,采用分段式进阶训练法。初级阶段着重规范18种基本步法,通过镜像训练纠正姿势偏差。中级课程引入对抗性练习,在安全护具保障下进行战术拆解。
主教练韩琳持有世界跆拳道联盟国技院认证,具备上海市锦标赛裁判。教学团队每月进行技术复盘,根据学员能力动态调整训练计划。
▪ 黑带二段认证教练驻场指导
▪ 每季度技术考核评估体系
▪ 安全护具符合GB19083标准
课程设置采用阶梯式晋级机制,每学期末进行技术考评。通过腰带晋升制度激励学员持续进步,同步建立训练档案跟踪身体指标变化。