推拿按压法的技术核心在于力道的精准控制与作用层次的准确感知。施术时要求操作者保持呼吸平稳，以身体重心转移带动手法实施，避免局部肌肉过度紧张。
| 手法类型 | 着力部位 | 压强指数 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 指按法 | 拇指螺纹面 | ★★★ | 穴位精准刺激 |
| 掌按法 | 全掌/掌根 | ★★☆ | 大面积肌群放松 |
| 肘压法 | 尺骨鹰嘴部 | ★★★★ | 深层组织松解 |
指端按压时需保持指甲修剪平整，避免皮肤划伤。掌按法实施过程中注意腕关节保持中立位，通过肩关节的屈伸运动传导力量。肘压法需严格控制在骨性标志部位，禁止在重要脏器区域使用。
将按压法与揉法结合形成按揉复合手法，可有效延长刺激时间。配合患者呼吸节奏施术，在呼气时逐渐加力能提升治疗效果。定期进行手法力度校准，使用测力仪器确保施力精确度。
注：本文所述手法需在专业指导下练习，实际临床应用需结合患者具体情况进行调整。持续学习与实操训练是掌握推拿技术的关键。
