针对6-12岁成长关键期设计的芭蕾训练体系,课程重点强化肩颈线条塑造和脊柱直立训练。每节课包含25分钟肌肉拉伸、30分钟芭蕾基本位练习、15分钟情境舞蹈编排,有效改善含胸驼背等常见体态问题。
教学模块 | 训练内容 | 教学成果 |
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形体基础 | 五位脚位练习 手位组合训练 | 建立正确发力方式 |
乐感培养 | 钢琴节奏感知 动作节拍匹配 | 提升肢体协调性 |
组合编排 | 四小节舞蹈创作 队形变换练习 | 培养团队协作能力 |
课程采用三阶段渐进式教学法,初始15分钟进行关节活动与肌肉唤醒训练,搭配专业把杆练习强化核心力量。主体教学环节融入情景化教学,通过故事引导帮助学员理解舞蹈动作内涵。
每四周设置开放课堂环节,家长可直观了解孩子足尖控制力、肢体舒展度等核心指标进步情况。展示环节包含个人基本功演示和小组合舞表演,配备专业影像记录成长轨迹。
训练场地配备专业芭蕾地胶,把杆设施符合青少年人体工学标准。授课教师持有北京舞蹈学院芭蕾舞等级考试教师资格认证,具备5年以上少儿舞蹈教学经验。