标准化模考训练需建立三维评估体系：时间控制精确到秒、答题节奏分段记录、环境干扰模拟测试。建议考生每周参加校区组织的全真模考，使用官方提供的计时设备，在监考老师监督下完成全套流程。
| 模考类型 | 优势分析 | 推荐频率 |
|---|---|---|
| 校区模考 | 真实考场氛围监测 | 每周1次 |
| 专项模考 | 弱项突破训练 | 按需开展 |
针对SAT词汇题特点，建立三级记忆系统：基础词义巩固、语境应用拓展、近义词群辨析。建议使用词源记忆法，重点掌握高频词汇的拉丁/希腊词根，如"spec"（看）衍生出的inspect、circumspect等系列词汇。
采用结构拆解-成分标注-逻辑重构的三步分析法，重点攻克SAT阅读中的复合句型。建议考生建立长难句笔记本，按社会科学、自然科学、文学三大类分别整理典型句式。
建立错题追踪机制，使用电子表格记录各题型错误频率，每月生成能力矩阵分析图。建议配合使用官方SAT Practice Tests进行阶段性检测，注意对比不同考试版本的命题趋势变化。
考前两周进入生物钟调整期，严格按真实考试时间进行模考训练，培养特定时间段的思维活跃度。考试用品清单建议提前两周开始准备，避免临场遗漏重要物品。
