上海篮球俱乐部培训班构建三级进阶体系，针对6岁以上青少年制定个性化培养方案。课程采用16人固定编班制，确保每位学员获得充分指导，训练频次保持每周2-3次，单次课程持续90分钟。
| 教学阶段 | 核心内容 | 能力培养 |
| 基础夯实期 | 半场攻防转换训练 | 个人技术精进 |
| 战术融合期 | 1-4进攻体系演练 | 团队配合意识 |
| 实战提升期 | 全场防守反击战术 | 比赛决策能力 |
教学团队引入美式篮球培养理念，课程设置与公立校历同步。训练体系包含三大特色模块：
通过北卡罗莱纳自由传球体系，培养学员在高速对抗中准确判断球场空间的能力。该模块包含12种基础跑位模式，着重提升传切配合流畅度。
每学期设置3次跨队交流赛，采用录像复盘教学法。教练组会针对每场实战制作战术分析报告，帮助学员理解团队协作的价值维度。
优秀学员可入选精英梯队，获得参与长三角青少年篮球联赛、国际学校邀请赛等赛事机会。2023赛季共有37名学员通过该通道获得二级运动员认证。
培训团队由7名持有USAB认证的外籍教练领衔，所有教练员均具备NCAA执教经历。教学管理实行双周考核制度，每14天更新学员能力发展曲线图。
采用五维能力评估体系，从技术应用、战术理解、身体素质、心理素质和团队贡献五个维度进行量化跟踪。每学期末出具权威评估报告，包含12项专项能力雷达图。
