本课程专为乒乓球零基础学员定制,采用4-6人小组教学模式。区别于传统大班教学,每增加1名学员即配置额外教练,当学员超过6人时实行双教练协同授课机制,确保每位学员获得充分指导。
教学阶段 | 技术要点 | 训练目标 |
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基础建立期 | 正反手握拍姿势矫正 | 形成规范击球动作定型 |
技术强化期 | 多球定点练习与步法配合 | 提升击球稳定性和连续性 |
实战应用期 | 战术组合与比赛规则运用 | 掌握基础竞赛对抗能力 |
教学单元设置为10小时/期,每次课程可选择1-2小时训练时长。训练周期建议每周保持1-2次规律性练习,三个月有效期设计兼顾学习灵活性与进度把控,特殊情况可申请一次课程延期。
本教学班型要求至少2人组团报名,鼓励同事、同学或亲友共同参与。团体报名享受固定时段预约优先权,同一小组配备固定教练团队,确保教学连贯性。
课程费用包含专项训练用球与场地使用费,学员需自备运动服装与防滑运动鞋。发票开具项目明确标注为体育培训服务费,企业团体报名可申请专属对公账户结算。
实施三级教学监督体系:初级教练负责现场技术指导,中级教练定期进行技术抽检,高级教练每季度组织技术考核。学员连续三次无故缺席将触发学习进度预警,教学团队将主动联系学员制定补训方案。