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400-060-0103

掷链球

掷链球

授课机构: 东方运动网

上课地点: 普陀校区

成交/评价:

联系电话: 400-060-0103

掷链球课程详情

现代掷链球系统训练课程

技术演进与训练体系

链球训练示意图

现代掷链球技术突破传统力量主导模式,着重提升旋转轴心稳定性和角速度控制。课程包含器械持握专项练习、预摆节奏训练、四圈旋转加速三大技术模块,采用分解动作录像分析和三维运动捕捉技术辅助训练。

课程核心模块

  • › 器械持握稳定性训练
  • › 预摆动作力量传导优化
  • › 四圈旋转加速技术分解
  • › 出手角度动态调整训练

教学保障体系

项目 标准配置 保障措施
课时安排 10小时/期 场馆时间智能匹配系统
教学周期 2个月 技术达标延长机制

训练安全规程

训练区域实行三级防护制度,配备专业防撞护具和应急制动装置。所有学员需完成运动风险评估问卷,特殊体质学员配备专属训练方案。

服务质量承诺

  1. 课程前段提供免费技术诊断
  2. 三次课内不满意更换教练
  3. 训练数据可视化追踪系统