散手作为传统武术的现代演化形态，融合踢、打、摔、拿四大攻防体系，在专业训练场馆中通过系统化课程实现技艺传承。区别于传统师徒制教学模式，现代散打培训采用结构化教学方案，每期课程设置10课时标准训练量。
| 教学模块 | 核心内容 | 训练目标 |
|---|---|---|
| 基础架构 | 格斗势与步法 | 建立攻防基础姿势 |
| 攻击技术 | 拳法肘击组合 | 掌握上肢攻防技巧 |
| 下肢应用 | 腿法膝击运用 | 提升中距离对抗能力 |
▌课时安排采取弹性机制，根据场馆运营实际情况进行时段分配，部分特殊场地可能产生费用差额。
▌课程有效期自首次训练日起计算，两个月内完成全部教学内容。因客观原因导致的课程中断，可申请有效期顺延。
▌学员需提前24小时提交请假申请，教练团队按预定时间准时到场。未经告知的缺席将影响课程进度延续资格。
设置阶段性技能考核节点，确保学员掌握每个技术模块。未达标者可申请针对性强化训练。
训练前进行体质评估，课程中配备专业护具。要求学员严格遵守训练纪律，违规操作将立即中止教学。
※ 心血管疾病、骨骼损伤等特殊体质者，需在报名时提供医疗机构开具的运动许可证明
※ 课程费用包含基础护具使用费，个性化装备需自行购置
※ 团体报名享专属时段预约特权，3人以上组队可申请定制课程表
