品质是锐星健身自身多年积累的行业口碑、培训质量、社会服务的综合体现，锐星健身的优良品质 了学员的大学习效果。传承就是将这样的优良品质一代一代的保持和积累，因为有着这样的传承，锐星健身才能成为行业的旗帜，才能成为您毫不犹豫的选择。 课程收获，带来改变

心肺能力

由于学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次，所以能提高我们的肌肉耐力和心肺能力

平衡柔软

该课程能多面提高我们对自己身体的把控力，开发身体协调性、灵巧度、平衡力以及柔软度等

主要特点

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点

规范运用

通过爵士舞课程的学习，你将了解爵士舞的起源与发展，学习爵士舞基本功技术的规范与运用

肌肉力量

于爵士舞中有很多需要瞬速发力的动作，所以也能加强我们的肌肉的和腿力量

JAZZ爵士舞课程，适合人群

01

女性追捧

正因如此，该课程也深受大众喜欢，尤其受女性朋友们的追捧。

02

适合人群

本课程适合所有想要找到自我，释放自我，改变自我的人群。

03

塑造背部

适合喜欢自由或者想进一步塑造背部和手臂线条的女性。

完善课程体系，稳步提升实力

1

爵士舞单关节基本功训练

2

爵士舞爆发力训练

3

不同风格爵士舞教学

4

爵士舞基本功组合编排

5

爵士舞编舞

6

爵士舞会员课授课技巧

7

爵士舞会员课授课流程

8

爵士舞基本功训练

R-STAR 帮您获得“国家职业资格证书”，

必要依据 icon

国家体育总局颁发；健身企业招聘录用必要依据；

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健身行业上岗证书；国家法律认可健身行业法定证书

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健身教练国家职业资格认证，健美操教练国家职业资格认证

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瑜伽指导师认证（瑜伽教练）运动营养师认证（私人教练）

选择锐星健身，你没有理由拒绝

五大校区

五大校区常年开设健身私教、动态、身心三大类共计近四十门健身行业的热门培训课程，实施专业化全日制及周末班相结合为主的线下培训模式，打造健身行业“一专多能”的复合型人才。

师资团队

锐星拥有一大批长期活跃在培训岗位的专职优秀培训师团队以及来自行业的学者等人才组成的课程研发团队。帮助学员更好的掌握专业知识技能，成为健身行业的领头人。

职业梦想

作为国内较早的健身教练培训，为实现更多年轻人的职业梦想，锐星始终以培养优秀的健身人才为己任，保持中国健身行业的高水准，并愿和每一位从事健身行业的同仁一起努力奋斗。

就业无忧

为了给毕业学员创造更多的就业机会，锐星与全国超过多家健身企业签定战略合作协议，每年举办数十场大型人才供需招聘会，定向输送专业人才，让学员不为就业担心。