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上海IYoga瑜伽教培中心

上海IYoga瑜伽教培中心简介

学校详情 :  查看详情 都市瑜伽修养新体验 在繁华的上海中山公园商圈,iYoga瑜伽教培中心构建了一处融合传统与现代的修养空间。三层挑高的训练场馆采用全地暖系统,墙面特别设计的气流循环装置,确保练习者在任何季节都能获得体验。 多维课程体系 每日开设的阶梯式课程涵盖从基础体式到高阶流瑜伽的全阶段教学。特色热瑜伽教室采用专利温控技术,精准保持38-42℃的黄金温度区间,帮助学员在科学排毒的同时提升肌肉弹性。 特色教学模块 热瑜伽专项认证课程 亲子互动瑜伽工作坊 企业定制减压课程 孕产期特别指导课程 教学团队优势 由国际瑜伽联盟认证的12人导师团队,平均教学经验超过2000课时。定期举办的教师内训计划,确保每季度课程更新率达到30%,持续引入空中瑜伽、水上瑜伽等创新形式。 设备保障 采用德国进口防滑地胶,英国品牌专业辅具,所有设备每日三次消毒 安全体系 每位学员配备电子健康档案,体式训练实行三级保护机制 亲子课程特色 特别设计的亲子瑜伽课程融入游戏化教学元素,通过双人树式、镜像平衡等趣味环节,在提升儿童肢体协调性的同时,建立更亲密的家庭关系。课程设置包含针对不同年龄段的专项训练方案。 "在共同练习中发现孩子的成长惊喜" —— 往期学员家长感言 定制化服务 为企业团体提供上门定制课程,包含工间放松序列、会议减压工作坊等专项服务。针对个人学员推出季度训练计划,结合体态评估报告进行个性化课程匹配。
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上海IYoga瑜伽教培中心课程推荐

上海IYoga瑜伽教培中心校园环境

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上海IYoga瑜伽教培中心学校优势

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多维课程体系构建

在上海这座现代化都市中,专业瑜伽培训机构的教学品质直接影响学员的修习成效。IYoga瑜伽教培中心建立的阶梯式课程系统,覆盖从零基础入门到高阶精修的全阶段需求,每日开设差异化课程满足不同进度学员的成长节奏。

热瑜伽专项突破

场馆内特别规划的恒温训练室,采用全地暖系统维持38-42℃标准温度环境。高温瑜珈课程通过科学编排的体式序列,配合特定温湿度条件,有效促进代谢循环加速。持续60分钟的专业训练中,学员可体验深层排毒的畅快感,同时增强关节灵活性与肌肉延展度。

亲子互动教学模块

在欧美广受推崇的亲子瑜伽课程,现已成为IYoga的特色教学单元。课程设计融合趣味游戏与专业体式,通过母子协作完成特定训练项目。这种独特的互动模式不仅能提升儿童身体协调能力,更能加强家庭成员间的情感联结,帮助建立规律的作息习惯。

教学环境三大保障

  • 国际标准地暖系统,四季保持修习温度
  • 专业空气循环装置,确保高温环境空气质量
  • 分区训练场地设计,满足不同课程空间需求

师资团队专业认证

教学团队均持有RYT200及以上国际认证,定期参与海外瑜伽联盟的进阶培训。针对亲子课程特别配备儿童教育专业背景的辅训师,确保在教学过程中兼顾体式规范与情感交流,为不同年龄段的学员提供针对性的训练指导。

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上海IYoga瑜伽教培中心师资团队

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Fannie

Fannie

讲师简介: Fannie授课风格:艾扬格瑜伽

Bunny

Bunny

讲师简介: Bunny授课风格:普拉提

Benjamin Finner

Benjamin Finner

讲师简介: Benjamin Finnerty授课风格:-旧金山流瑜伽(San Francisco Vinyasa)、阿努萨拉(Anusara)

Blue

Blue

讲师简介: Blue授课风格:墙绳、顺位

Sunny Tang

Sunny Tang

讲师简介: Sunny Tang授课语言:英文,中文

Summer

Summer

讲师简介: Summer授课风格:流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽

上海IYoga瑜伽教培中心校区分布

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  • 1

    闵行校区

    学校地址:上海市闵行区新浜路248号

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上海IYoga瑜伽教培中心常见问题

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我可以在瑜伽课前吃东西吗?
就像大多数体育活动一样,要避免在上课前吃东西。瑜伽包括扭转、弯曲和上下颠倒的体式。因此,在练习期间,饱腹感很容易变得不安。在上课前两小时多喝水来保持身体的水分和吃点点心。你可以在上课前吃些清淡的食物,如酸奶、饼干、坚果、沙拉或果汁,或者在瑜伽课前或后吃点什么,喝点什么。
我需要穿特别的瑜伽服吗?
这个问题很简单,穿让你感觉舒服的衣服,不会限制你的行动。大多数女性会穿紧身裤和背心,大多数男性会穿运动短裤,但这也不是必需的。
我每天都要练瑜伽吗?
作为一个初学者,抓住这个机会,看看你练习瑜伽后的身体感觉如何,如果你连续几天没练,感觉又如何。你可能会注意到你的身体和思想开始渴望瑜伽练习,会期待着去上课。
有问必答

上海IYoga瑜伽教培中心学员评价

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5.0

综合评分

高于99同行

好评率100

  • 梦**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-05-02 12:27:02    闵行校区

    刚开始力量和柔韧度都不行,在老师们的认真指导下,现在能独立完成好多体式,力量和柔韧度也得到了提升

  • 懂**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-05-02 02:12:57    闵行校区

    先来体验一下,位置挺好找的,环境真的不错,前台的小姐姐也真是温柔,而且身材是真的好,老师也很认真服务

  • 洪**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-05-01 22:45:41    闵行校区

    感谢自己的选择,感恩有这么专业的导师,感恩可爱的小伙伴们,在这里推荐给大家。

  • 李**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-05-01 16:39:08    闵行校区

    这的环境干净整洁,喜欢运动后休息会,和这的老师聊聊,老师们都亲亲切切的

  • 刘*
    效果:5师资:5环境:5

    2025-05-01 11:51:37    闵行校区

    老师又漂亮又专业,跟着学习很愉悦,体型也靓了,人也精神了,好好加油的

  • 刘*
    效果:5师资:5环境:5

    2025-05-01 04:48:39    闵行校区

    无论是理论讲解,体式练习技巧,还是辅导方式都讲得很细致

  • 于**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-04-30 20:27:35    闵行校区

    老师教的也很专业,细心,很感谢老师的教学

  • 郑**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-04-30 10:53:47    闵行校区

    同学们非常认真学习,上课很有氛围,每个体式都会精确的讲解和分析,喜欢。

  • 欧阳**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-04-30 07:35:59    闵行校区

    学习了一个多月,老师非常耐心的教导,自身进步非常大,非常喜欢老师的教学方式,推荐给大家。

  • 懂**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-04-29 20:56:14    闵行校区

    非常喜欢老师的教学风格,解精准有效,人也很亲切,在这边学习了一段时间,自身进步非常大。