作为国内较早的健身教练培训，为实现更多年轻人的职业梦想，锐星始终以培养出色的健身人才为己任，保持中国健身行业的高水准，并愿和每一位从事健身行业的同仁一起努力奋斗，引导中国健身行业健康、和谐发展，为我国的健身事业的发展贡献自己的一份力量。

多方位的教学指导，让你省时省力

特殊人群

运动营养师的作用是根据不同的人群，为他们制定一份合适的饮食计划，比如不同年龄段、不同性别以及增肌、减肥、三高等特殊人群。

1

课程包括

课程包括营养学基础、运动补剂与违禁药品、营养餐的设计与制作等内容，是一名合格的健身教练必须学习的运动营养课程。

2

指导服务

掌握运动营养的相关知识可以更好的为健身运动人士提供指导服务以及教程服务，让健身教练在激烈竞争的工作中更具优势。

3

课程内容

该课程内容是健身教练提升自我专业知识技能的重要版块之一，适合健身教练、也适合希望大幅提高运动效果的健身爱好者等人群。

4

锐星个性化，课程定制

天

运动营养师职业规划,食品安全意识,运动营养师基础知识

第二天

运动与糖类,运动与蛋白质,运动与蛋白质

第三天

运动与酯类,运动与矿物质维生素及其他微量元素

第四天

运动营养食品,减脂人群运动与营养方案，运动营养餐实用技巧

第五天

增肌人群运动与营养方案,运动营养配餐实训

完善的配套服务，给你贴心保障

exercise

面对面指导，手把手教学

锐星健身为国内健身行业输送了数万名优秀健身人才,致力于打造中国健身教育行业黄埔军校。

01 五大校区

五大校区常年开设健身私教、动态、身心三大类共计近四十门健身行业的热门培训课程，实施专业化全日制及周末班相结合为主的线下培训模式，并推出足不出户即可学习的线上教育平台。

02 师资团队

锐星拥有一大批长期活跃在培训岗位的专职出色培训师团队以及来自行业的、学者等人才组成的课程研发团队。帮助学员更好的掌握专业知识技能，成为健身行业的领头人。

03 就业机会

为了给毕业学员创造更多的就业机会，锐星与全国超过多家健身企业签定战略合作协议，每年举办数十场大型人才供需招聘会，定向输送专业人才，让学员不为就业担心。

R-STAR 帮您获得， “国家职业资格证书”

必要依据 icon

国家体育总局颁发；健身企业招聘录用必要依据

上岗证书 icon

健身行业上岗证书；国家法律认可健身行业法定证书

资格认证 icon

健身教练国家职业资格认证（私人教练）

导师认证 icon

瑜伽指导师认证（瑜伽教练）运动营养师认证（私人教练）

运动营养课程详情

特殊需求

运动特点

运动营养学是营养学的一门分支，是指人体根据不同的运动项目特点从外界摄入各种营养素,以满足由于运动而对各种营养素产生的特殊需求来判断。

学习内容

食谱制定

本课程主要学习内容有运动营养相关的基础知识，人体基本营养素以及其与运动之间的关系，运动营养品分类，减脂、增肌人群的饮食方案，配餐食谱的制定。

证书介绍

人才目标

作为专业的健身教练培训，锐星始终以塑造健身人才为目标，始终保持健身行业的高水准，锐星十多年来积累的行业口碑、社会服务使R-star认证的证书受到欢迎。