上海新华礼仪教学团队研发的精品课程，针对现代女性形体管理与社交礼仪需求，通过科学训练体系帮助学员塑造优雅体态。课程采用分模块教学模式，每个训练单元配备专项评测与个性化指导方案。
| 训练部位 | 训练目标 | 课程亮点 |
|---|---|---|
| 肩颈线条 | 消除斜方肌突出 | 天鹅颈塑形技法 |
| 腰腹核心 | 打造黄金腰臀比 | 三维立体塑形法 |
| 下肢线条 | 改善腿型缺陷 | 步态矫正训练 |
课程包含12个标准化仪态训练模块，从静态体态到动态举止进行全方位塑造。采用场景化教学模式，模拟商务社交、日常出行等真实场景进行专项训练。
课程特别设置传统服饰仪态模块，通过道具运用与场景模拟，掌握旗袍穿着时的标准仪态要求。包含持扇手法、团扇定位等特色教学内容。
采用三阶渐进式教学法，每期课程包含30%理论讲解与70%实操训练。配备高清影像记录系统，实时对比训练效果，建立个人形体档案。
