锐星健身，目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了五大校区,为国内健身行业输送了数万名出色的健身人才,致力于打造中国健身教育行业黄埔军校，帮助学员更好的掌握专业知识技能，成为健身行业的领头人。 健身教练课程详情

起点标准

从业资格是指从事某一专业（职业）学识、技术和能力的起点标准。

必备标准

依法独立开业或从事某一特定专业（职业）学技术和能力的必备标准。

获取证书

通过考核，可获得由国家体育总局和颁发的健身教练国家职业资格证书。

课程目标

学习本课程可以获得扎实的健身基础理论知识和健身技能，为职业生涯打好基础。

完善课程体系，稳步提升实力

1

解剖体位、方位术语、面、骨骼系统

2

骨连接、关节相关知识

3

人体九大关节逐一分析

4

人体肌肉基础知识、部分肌肉功能

5

人体肌肉功能

6

杠铃、哑铃、训练动作讲解

7

杠铃、哑铃及自重训练动作讲解

8

固定器械训练动作讲解

特色化教学，全程为你护航

课程目标

健身教练职业资格分别由国务院劳动、人事行政部门通过学历认定、资格考试、职业技能鉴定等方式进行评价，对合格者授予国家职业资格证书，权威和具法律效应的健身教练必备的上岗证。

1

课程特色

该课程认证是规范和推动健身行业蓬勃发展的途径之一，为国家大力扶持，适合职业私人健身教练、欲从事健身行业的健身爱好者、欲提升训练水平和效果的健身俱乐部会员等人群。

2

课程内容

本课程主要学习内容包括理论和实操两部分，理论为运动解剖学、运动生理学、运动营养学、体适能概论、运动计划制作、体适能评估；实操为抗阻力训练、拉伸技术、有氧训练技术、运动保护技术。

3

机构优势

锐星拥有一大批长期活跃在培训岗位的专职培训师团队以及来自行业的专家、学者等人才组成的课程研发团队，专业的导师配合专业的课程体系，帮助学员更好的掌握专业知识技能。

4

R-STAR 助您获得“国家职业资格证书”

01

必要依据

国家体育总局颁发； 身企业招聘录用必要依据；

02

上岗证书

健身行业上岗证书； 国家法律认可健身行业法定证书

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资格认证

R-STAR国家职业资格认证课程，健身教练国家职业资格认证（私人教练）

04

导师认证

健美操教练国家职业资格认证（有氧及舞蹈）瑜伽指导师认证（瑜伽教练）

选择锐星健身，理由不止一个

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课程介绍

作为专业的健身教练培训，锐星始终以塑造健身人才为目标，始终保持健身行业的高水准，锐星十多年来积累的行业口碑、培训质量和社会服务使R-star认证的证书受到欢迎。

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证书介绍

健身教练国家职业资格认证包含运动解剖学、运动生理学、运动营养学、生物力学、体重控制，同时学习该课程并通过考核将获得国家法律认可的健身教练国家职业资格证书。

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机构介绍

五大校区常年开设健身私教、动态、身心三大类共计近四十门健身行业的课程，实施专业化全日制及周末班相结合为主的线下培训模式，打造健身行业一专多能的复合型人才。